Sida aan dhammaanteen u ognahay, dharka ion ee dharka oo keliya ma arki karaan oo keliya bakteeriyada oo keliya, ka saari kara ur aan fiicnayn jirka, laakiin sidoo kale nidaamiya heerkulka jirka iyo huurka, iyo xakameynta ur jirka. Marka, muxuu dharka ion qalinku u leeyahay howlahan?
Daraasaadka ay ku qoran yihiin ururada awooddu waxay muujiyeen in jawi diiran oo qoyan, iongil lacag ah oo aad u sarreysa, taas oo keenta in ay ka hortagaan imaatinka ionsha, taasoo si wax ku ool ah u xakameynaya koritaanka bakteeriyada iyo yareynta ur koritaanka bakteeriyada. Waxay si sax ah u tahay dabeecaddan oo ah ionshaas oo kale oo ah in wax badan oo dhar ah oo bir ah oo dheeri ah ayaa loo isticmaalaa dharka dharka isboortiga.

Mashiinka isku xidhka

Kor u qaad wareegga dhiigga, baabi'inta korantada taagan
Fibers qalin oo lacag ah waxay kor u qaadaan wareegga dhiigga oo meesha ka saaraan ama si weyn hoos ugu dhiga daalka. Isla mar ahaantaana, sababtuna tahay la-tashiga sare ee lacagta, illaa iyo inta yar ee fiilo yar oo lacag ah, korantada taagan ee ay si dhakhso ah u tirtiri karto koror, taasoo ka dhigeysa in badeecada si raaxo leh loo sameeyo koronto la'aan.

Mashiinka dhogorta ah

Nidaamiyaa heerkulka jirka
"Qalin" waa mid ka mid ah walxaha leh waxyaabaha ugu fiican kuleylka dhulka. Marka hawadu kulul tahay, fiber-ka lacagta ayaa si dhakhso leh u qaban kara oo ku ridi kara heerkulka maqaarka si loo yareeyo heerkulka jirka oo uu gaaro saameyn qabow. Markuu hawadu qabow tahay, boodhadhka xamuulka ee jirka bini-aadamka ayaa hoos u dhacaya oo aan wax badan dhidid, laakiin emit encials waa kaydinta jidhka, oo ka tarjumi kara tamarta iftiinka jirka si loo gaaro saameynta haynta ugu fiican.