Cilladaha isku darka dhererka hal ama in ka badan tilmaamaha dhererka waxaa loo yaqaanaa baararka toosan.
Sababaha guud waa sida soo socota:
1. Noocyo kala duwan oo waxyeelo ahisku xidhka cirbadaha iyo maraakiibta
Vander-ka ayaa waxyeello u geystayQiyaasta yar yar.
Laydhka cirbadaha ayaa qaloocsan oo qalloocan.

Cirbadda cirbadaha ayaa si aan caadi ahayn loo jaray.
Burburnada booska isku-haynta ee ay sababaan xiriir aan caadi ahayn oo ay la yeeshaan quudiyaha yarka.
Cirbadda cirbadaha ayaa fidsan culeys xad dhaaf ah.

2. Chexjiga cirbadaha iyo kuwa weelka lagu xiro ayaa xiran

Isku-darka qashinka iyo ku guuldaraysiga nadiifinta waqtiga ayaa sababa khadadka irbadda inay ku guuldareysato inay si sax ah u xiraan.
Baararka toosan ee ay sababaan daloolka iyo miridhku.
Xiro booska cirbadda larbadda ah.
Xiro gadaasha barxada irbadda.

Laydh lard oo ay keento Yarns adag

Giraanka weelka lagu sameeyo madal xiran.

3. Ku qaso irbadda ama qaybaha nidaamka (nooc kale ama cusub / xiran)

4. Inta lagu gudajiro isticmaalka, booska cirbadda isku-haynta waa sinnaan: Cirbadda isku-dayaynta ayaa qaloocsan, oo ay aruurisaa dhabarka cirbadda isku xidhka ama jidka, iyodhululubadawaxyeelo ama xiran tahay.

5. Nidaamka dhallaankaDhibaatooyinka (silsiladda bustaha cirbadaha

6. Dhibaatooyinka ku saabsan nidaamka dhammeystirka

7. DIIWAAN GELINTA Nidaamka TakewnDhibaatada jiidista

Xalka:

1. Nadiifi ama ka saar fiilooyinka iyo wasakhda aruurinta irbadda irbadda iyo irbadda irbadda.

2. Beddel dhammaan cilladaysanisku xidhka cirbadaha(Baararka cirbadaha waa la foororsanaa, waxyeelo ama afaf cirbado ah waa la foororsanaa, cirbadaha cirbadaha ayaa cilladaysan, cirbadaha cirbadaha ayaa si xun u xiran, iwm.)

3. Ka fogow isku-darka isku-darka cirbadaha ama qaybaha nidaamka, iyo sidoo kale cirbadaha ama qaybaha nidaamka oo leh waqtiyo firfircoon oo kaladuwan.

4. Meel xad dhaaf ahdhululubo.